早上先刷牙还是先喝水？困扰人生的27个问题终于有答案了！！
本文授权转载自丁香医生
念书的时候，总觉得考试题的各个选项都差不多，都挺对又好像都不对。
后来发现，生活里处处都是这样的考题。买这个还是买那个？这样做还是那样做？
那些曾经困扰你的、让你心里发毛的小问题，今天，终于要有答案了。
1. 早上先刷牙还是先喝水？
先起床。
学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。
2. 洗衣服用洗衣粉还是洗衣液？
选洗衣机。
从清洁能力来看，洗衣粉和洗衣液不相上下；而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。
3. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
热水煮得快但蛋壳容易裂，冷热水对营养没影响。
4. 晚上睡觉开窗还是关窗？
关键是你家住几层？
关窗睡，不会缺氧；开窗睡，不会变面瘫。
住低层的，关上吧，小心衣服被偷。
5. 身高随爸爸还是随妈妈？
7分天注定，3 分靠打拼。
父母共同决定孩子约 70% 的身高，此外，饮食、睡眠、运动及心理也会影响身高。
6. 洗脸用手还是用毛巾？
洗脸不是摩擦越大，洗得越干净，洗面奶的使用很重要。
可以用手打湿脸，然后用毛巾及时擦干，各司其职。
7. 刷牙用冷水还是热水？
合适的水温就是进了嘴里，不觉得刺激。
太冷或太热，身体就不同意。
8. 西红柿生吃还是熟吃？
用嘴吃。
生吃维生素 C 多，但加热后只损失约 10%；做熟后，番茄红素好吸收，但生吃也不是不吸收。
做熟当菜吃，生着当水果吃，完美。
9. 洗澡用香皂还是沐浴液？
那得看几个人洗。
香皂去污能力略强，沐浴液用起来更舒服。两个都没毛病，你喜欢哪个最重要。
10. 穿鞋时，穿袜子还是不穿袜子？
取决于鞋。
只要不是那种基本露脚的凉鞋，还是建议穿袜子，保护脚不受外伤。
11. 洗完脸擦干还是自然风干？
风干的是脸还是草原牛肉？
洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。
12. 米饭用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
虽说煮饭时间越长，营养流失越大，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。
13. 睡觉向左好还是向右好？
闭眼睡好。
平躺是最推荐的睡姿，特殊人群可以选择侧睡，比如孕妇、容易反酸的人等。
14. 刷牙前沾水还是不沾水？
干刷的人就尴尬了。
沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿，不过一些美白、脱敏牙膏不建议沾水。
15. 拉肚子了，不吃东西好得快还是吃东西好得快？
是「进食」，不是「禁食」。
尽量少食多餐，吃熟不吃生。吃了，才有力气继续拉。
16. 床垫选软的还是硬的？
瞌睡的时候都很好。
太软太硬都不太好。好的床垫，一能全面支撑身体各部位；二能满足各种姿势；三是睡一觉起来，不会腰酸背痛。
17. 洗脸用热水还是冷水？
干性皮肤多用冷水，油性皮肤多用热水，敏感皮肤多用温水。
18. 蛋白好还是蛋黄好？
有母鸡就好。
蛋白和蛋黄营养略有差别，但都不差，都可以吃。
19. 蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？
冲泡的水温对蜂蜜「营养」没有任何影响。
就不说蜂蜜的营养本来就很有限了。
20. 鱼刺卡了喉咙，该吞饭还是该喝醋？
该喊救命。
比较浅的刺，试着用力咳出来，或者找人帮忙用筷子夹出来；比较深的，马上去医院解决。
21. 扭伤了，冷敷还是热敷？
扭伤48小时内，用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，不要热敷。
22. 想要解渴，选热水还是凉水？
只要是干净的水就行。
记住喝水温度不要超 65℃ ，过烫饮食容易诱发食管癌。
23. 蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭？
既不是……也不是……
炒之前先用蛋液把米饭拌匀，蛋液包裹饭粒，一起下锅。
24. 菜心有营养还是菜帮菜叶有营养？
不好吃的地方也许更有营养。
蔬菜的主要营养在外层菜叶菜帮，而不是菜心。
25. 蘑菇是选干的还是选鲜的？
我的心中只有灵芝。
如果是炒、涮，新鲜的好吃；如果是炖、煮，干蘑菇有一定优势。
26. 泡澡好还是淋浴好？
洗了就好。
27. 看完之后是点赞还是分享？
至于最后一个问题
那就需要你们来回答
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国 际
7月7日上午，国务院总理李克强在索非亚文化宫与中东欧国家领导人共同出席中国－中东欧国家领导人会晤及经贸论坛开幕式时指出，中国和中东欧国家秉持开放合作、平等协商、互利共赢的合作理念，启动6年来合作成果超出预期。
7月6日，国务委员兼外交部长王毅在维也纳出席伊朗核问题外长会后，接受中国媒体集体采访。
国 内
7月7日，生态文明贵阳国际论坛2018年年会在贵州省贵阳市开幕。国家主席习近平向论坛年会致贺信。
从全国人大常委会了解到，十三届全国人大常委会第四次会议将于7月9日至10日在北京举行。
省 内
7月7日，省委书记、省人大常委会主任王东峰到秦皇岛市调研检查港口转型升级工作并现场办公。他强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实新发展理念，加快推动秦皇岛港转型升级步伐，努力建设高水平现代化国际港口。省委副书记、省长许勤参加调研检查。
近日，省委书记、省人大常委会主任王东峰就贯彻落实中央审计委员会第一次会议精神强调，习近平总书记的重要讲话，深刻阐述了审计工作的一系列根本性、战略性、全局性问题，为做好新时代审计工作指明了前进方向，提供了根本遵循。全省各地各部门和审计机关要把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话精神上来，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，切实提高政治站位，自觉践行“四个意识”，加强党对审计工作的领导，认真履行好审计机关的政治责任和工作职责，努力开创新时代审计工作新局面。
社 会
文化和旅游部印发紧急通知，要求深入开展安全隐患排查治理，坚决防范各类涉旅突发事件的发生。
今天（7月9日）起一直到10月7日，北京、天津将采取新一轮尾号限行措施，河北目前限号的石家庄、保定、沧州、唐山、廊坊、邢台、邯郸、秦皇岛8市将与北京、天津同步轮换。
每日一学历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。
——习近平
每日天气每日一笑
路过一个烤红薯的小摊，摊主称了个大的，10块。
我说太大了，吃不了那么多，心里在想太贵了。然后摊主给称了个半大不大的，6块。
我傻眼了，问还有木有小点儿的？
然后摊主掰断了递给我一半，说：算了算了，当我请你吃了，正好我也饿了。
我……
张家口、承德、衡水、定州、辛集不限行；石家庄、唐山、秦皇岛、邯郸、邢台、保定、沧州、廊坊，以及北京和天津（限行外埠号牌）限行3和8。（如有变化，以最新发布为准）
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编 辑 | 林楠
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